|
Massage
Velvære, afspænding og ny energi
Har du ryg- og nakkeproblemer? Muskelsmerter, spændingshovedpine
og smerter i led og muskler? Museskade, tennis- eller golfalbue?
Stress, træthed, søvnløshed og angstrelaterede lidelser?
Ovennævnte symptomer tyder på, at du går rundt med mere eller
mindre kroniske spændinger og ikke slapper nok af.
Muskelgener kan også opstå af belastende arbejdsstillinger og stillesiddende
arbejde foran en PC. De fleste af os ved hvordan det føles
efter alt for mange timer foran computeren med musen i hånden.
Hyppig muskeltræthed kan udvikle sig til myoser og infiltrationer og
til egentlig sygdom. Omvendt kan sygdom i vores organer såvel som
følelsesmæssige traumer, angst, usikkerhed og indestængt vrede
også komme til udtryk som muskelspændinger, blokeringer og smerter
rundt om i kroppen og medføre skævheder i muskulaturen.
Når muskelspændinger opløses, kan der derfor komme forskellige
følelsesmæssige reaktioner.
Massage virker afslappende og giver øget energi og velvære, og der
løsnes op for spændinger og infiltrationer, så smidigheden genfindes
og forbedres.
Man behøver dog ikke at fejle noget for at få glæde af massage.
Grundprincippet i massage er, at man ved
hjælp af dyberegående behandling af muskler
og knogler søger at afslappe og afbalancere
kroppen. Myoser og spændinger bearbejdes og
leddene strækkes godt ud.
Blodgennemstrømning og iltoptagelse i musklerne
forbedres og lymfekredsløbet fremmes,
så kroppens affaldsstoffer frigøres og udskilles
bedre. Massagen styrker også de indre
organer, når blodcirkulationen bedres.
En kropsmassage har bl.a. følgende effekt:
Giver indre ro, velvære og ny energi
Opløser muskelspændinger
Afgifter og udrenser kroppen
Fjerner døde hudceller og andre urenheder
Stimulerer blodcirkulation og kirtler
Stimulerer nervesystemet
Øger stofskiftet
Har god indflydelse på væskeansamlinger.
Massage er ofte et effektivt supplement til øvrige behandlingsformer.
Læs mere om massage - se linkene øverst til højre- eller
Download en pjece i pdf-format
(Du skal have Adobes Acrobat Reader installeret for at læse filen i pdf-format.
Hent programmet gratis hos Adobe)
|
